失眠的人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。冬虫夏草能迅速消除乳酸的代谢产物，使各种血清酶的指标迅速恢复正常，从而引起血液中性物质释放，加速血液循环系，疏通筋络，调和气血，进而增加细胞的活力和表面张力，改善大脑循环，使大脑神经处于有序活动状态。
吃了冬虫夏草后，入睡快，睡的香，10天左右即可有明显效果；坚持服用，无副作用，找回自然深睡眠，更能抗衰老，保持年轻。中国香港浸会大学研究人员通过临床试验证实，用冬虫夏草治疗失眠，成功率达到82%。不过，中医师提醒，发烧、感冒时不宜服用。中国香港浸会大学中医药学院研究及开发部一级讲师梁启文表示，参加服用冬虫夏草两周后，睡眠时间比失眠时多1~2小时。
