冬虫夏草是一种主要生长在海拔3500米至5000米高原地区的珍贵中草药材。当然，根据生长环境的不同，冬虫夏草又可分为高海拔虫草和低海拔虫草。也正因为生长环境的差异，高海拔和低海拔冬虫夏草在功效上也会存在一定的差异。那么，如何区分高海拔和低海拔虫草呢？

怎么区分高海拔低海拔的虫草？

1、以外观特征来区分

一般来说，高海拔冬虫夏草整体要比低海拔虫草的外形高大很多，低海拔要瘦细一点。另外，低海拔冬虫夏草的颜色多为深褐色，草头又黑又长，而高海拔冬虫夏草的颜色则比较鲜艳，多为黄褐色或淡黄色。

2、通过气味来区分

高海拔虫草的气味有着浓郁草菇香味，而低海拔虫草的土腥味或者是腥臭味比较重。

3、根据产地来区分

一般来说会在产品包装上注明虫草的产地，我们可以通过看冬虫夏草的原产地信息来判断它的生长环境。

4、根据价格来区分

高海拔冬虫夏草由于生长环境的特殊性和采摘的难度较大，再加上虫草个头大、品质好，所以在价格上相对较贵一点。低海拔虫草相对容易采摘，价格也相对较低。

基于以上几个特征，区分高海拔和低海拔冬虫夏草可以从外观特征、气味、产地信等方面进行判断。当然，大家在购买冬虫夏草的时候，还需选择正规渠道，避免买到水货。