中医科学实践证实，冬虫夏草是唯一具有阴阳同补作用的药物，被誉为“治诸虚百损之圣药”。“得阴阳之气全也”，“秘精益气，专补命门”，“治诸虚百损”，“老少病虚者皆宜食用”……
冬虫夏草用于滋补养生、强身壮体、疾病治疗的文字记载，从公元710年的《月王药诊》（亦译《医法月王论》）开始，之后《臧本草》、《图鉴》、《吾三卷香》、《金汁甘露宝瓶札记》、《寿世保元》、《本草备要》、《本草二经》、《黔囊》、《本草问答》、《本草从新》、《本草纲目拾遗》、《药性考》（原名《太医院手记》）、《本草再新》、《柑园小识》、《四川通志》、《本草图说》、《文房肆考》、《本草正义》、《重庆堂随笔》等典籍中都从各角度记载了冬虫夏草：
入肺、肾经。甘、平。保肺、益肾、止血、化痰、已劳嗽。治膈症皆良。
味甘、性温、秘精益气，专补命门……甘平，保肺益肾，补精髓，止血化痰，已劳嗽，治膈症皆良。
治膈症，蛊胀，病后虚损……以其得阴阳之气全也……功与人参、鹿茸同，但药性温和，老少病虚者皆宜食用。冬虫夏草，具温和平补之性，为虚疟、虚痞、虚胀、虚痛之圣药……凡阴虚阳亢而为喘逆痰嗽者，投之悉效，不但调经种子有专能也。
藏元生建议，鉴于目前市场上冬虫夏草品质良莠难辨，消费者购买虫草最重要的是，应避免购买喷了水的虫草，或者已经在柜台、仓储等流通环节长期存放的陈草，更要避免购买营养价值低的人工虫草。消费者一定要认准西藏那曲原产地大品牌“藏元生”，购买当季采挖的新鲜纯净的高海拔野生冬虫夏草，才会有更好的营养价值并有利于保存。
