草觉堂提醒现代都市生活大多很忙碌，很多人吃得很随便这样就一天天积累下来就影响了身体健康，很多人就出现气血不足、心烦不安、失眠健忘、精神疲乏、头晕止炫、肺痨久咳等现象。平常不管多忙一定要给自己留些时间自己，为自己和家人煲上一锅营养又美味的汤，缓解一下生活压力也好好慰劳一下自己的身体。
原料:冬虫夏草1-3克，猪排骨500克，葱段10克，姜片5克，料酒10克，酱油5克，精盐4克，味精1克，胡椒粉3克，食用油40克。
制法:冬虫夏草洗净;排骨砍成约4厘米长段;葱洗净切段;姜去皮洗净切片。锅内加水烧开，放入排骨块飞水，捞出后洗净。锅内加入食用油，下葱、姜爆香，加入料酒、水、酱油、排骨、虫草，烧沸后撇去浮沫，然后用中火煲约30分钟。煲至排骨软烂时，用精盐、味精、胡椒粉调好味即可。
用法:可1人或多人佐餐食用。吃排骨、冬虫夏草喝汤。若1-2人食用，宜在1-2天内分3-5次吃完。
功效:补中益气，养血填精;添髓丰肌，止咳平喘。适用于气血不足、心烦不安、失眠健忘、精神疲乏、头晕止炫、肺痨久咳等症。
