秋季养生为什么要选择冬虫夏草？

在中医理论中，秋季被视为“收藏之季”，是一个金气旺盛、阴阳交替的季节。在这一时期，养生的关键在于养肺和护肤，因为秋季气候干燥，易损伤肺部和皮肤。中医建议秋季应重视滋阴润燥，以适应季节变化带来的影响。

冬虫夏草作为一种传统的中药材，常被用来补肺益肾。秋季气温的变化，肺部功能也易受到影响，而冬虫夏草可以帮助滋养肺部，减少秋燥对人体的影响。此外，它性平味甘，温和滋补，适合大多数人滋补调理。