辨别真假藏元生冬虫夏草，可以从以下几个方面进行：
外观特征：
真正的藏元生冬虫夏草虫体似蚕，表面呈土黄至棕黄色，头部黄红色，草头部分颜色可能发黑。
草头（子座）一般只有一条，基部较粗，末端渐细，长度在合理范围内（如0.1-4厘米之间）。
虫体有足8对，尾如蚕尾，长度适中。
表面环纹明显，折断后断面有淡灰色的黑色条纹或圆点，即消化腺。
气味与口感：
真正的藏元生冬虫夏草闻起来有比较浓的腥气味和淡草菇味。
口感上，干燥虫草质脆，易折断。
重量与手感：
真正的干燥虫草分量较轻，不应有过重的感觉。
注意检查是否有人为增重现象，如插异物、明矾浸泡、金属粉粘附等。
产地与品牌：
藏元生冬虫夏草有明显标注为西藏那曲原产地，这是公认的高品质虫草产地。
购买时请认准正规渠道和品牌，避免购买来源不明的产品。
专业鉴别：
对于难以判断的真假虫草，可以寻求专业人士或机构的帮助进行鉴别。
价格参考：
真正的藏元生冬虫夏草每克价格一般为200多元至300多元不等，如果价格异常低廉，很可能是假货或劣质品。
综上所述，辨别真假藏元生冬虫夏草需要综合考虑外观特征、气味口感、重量手感、产地品牌等多个方面。在购买时务必保持警惕，选择藏元生官方正规渠道和品牌销售平台。
藏元生建议，鉴于目前市场上冬虫夏草品质良莠难辨，消费者购买虫草最重要的是，应避免购买喷了水的虫草，或者已经在柜台、仓储等流通环节长期存放的陈草，更要避免购买营养价值低的人工虫草。消费者一定要认准西藏那曲原产地大品牌“藏元生”，购买当季采挖的新鲜纯净的高海拔野生冬虫夏草，才会有更好的营养价值并有利于保存。
